Sportschool Ulestraten (3)

snellere reflexen, het spreekt ook aan vanwege het intensieve en revolutionaire trainingsprogramma. Deze training brengt jou in topvorm, verstevigt het lichaam, verlaagt het vetgehalte en vergroot het uithoudingsvermogen. Kickboksers leren, terwijl ze calorieën verbranden en zich in het zweet werken, vechten en zichzelf verdedigen. Een aspect dat zowel mannen als vrouwen aanspreekt is het zelfvertrouwen dat ze krijgen door het kickboksen. Kickboksen om gezond en fit te blijven en als zelfverdediging is een van de grootste trends in de fitnessindustrie sinds aerobics. ▲

in Kyokushin Karate, Tai Chi, Taijiwuxigong, Zen-meditatie, Boksen, Kickboksen, Body Fit, Fit 'n Fun. Tai Chi 55+, 35+ karate. Meer informatie is te vinden op www.sportclubfenf.nl ▲

jeugd-karate, pilates, work-out en yoga. Pittige, leuke, uitdagende lessen voor lichaam en geest. Professionele, persoonlijke begeleiding. Lessen voor beginners en gevorderden. Lesgeld per maand opzegbaar. Meld je aan voor een gratis proefles! ▲

ontwikkelen, plezier te hebben en elkaar te ontmoeten. ▲

Prestatie sport met O.A. testen

Medische sport met beweegprogramma's

Recreatieve sport Groepslessen of individuele sporters.

Ladies only op woensdag ▲

Dahn Yoga
Iyengar Yoga
Power Yoga
Total Body-Workout,
Tai Chi
Zumba Fitness,
ZumbaKids,
Peuterdans
Zumba toning,
Wing Chun Kung Fu,
Wudang Fitness. ▲

Haarlem & Omstreken. Door z'n visie, sfeer, enthousiasme en toewijding van leerlingen en instructeurs, is Hwa-Rang Dragon een begrip geworden en uitgegroeid tot één van de grotere scholen in Nederland.

We geven les aan kinderen, jeugd & volwassenen. Het Taekwondo wordt bij ons beoefend als een complete Martial Art, TaekwonMudo. Technieken en inzichten gebaseerd op houding, positie en zelfverdediging. Er wordt respectvol en gedisciplineerd getraind.

In de les wordt er getraind op onderdelen als;
Zelfverdediging (hosinsul), stijloefeningen (poomse), diverse soorten sparring (kyorugi), breektesten (gyepa), ontwikkeling van je innerlijke kracht (ki), lenigheid, balans en concentratie. ▲

gezonde en sportieve levensstijl. We bieden de volgende werkzaamheden:

Fitness
Body Balance
Body Pump
Body Sculpture
Body Step
Body Vive
SH´BAM
Spinning
TRX
XCO
Fysiotherapie
Diplan
Belly Attack
Zonnebank
Massagebank
Sauna ▲

Het is voor velen een grote stap om een sportcentrum binnen te stappen. Mensen voelen zich niet zo snel thuis tussen het “fitness” publiek of vinden het sporten saai. Dat is nu precies waar Sportinstituut Schiedam zich in onderscheidt. Bij Sportinstituut Schiedam voelt iedereen zich thuis door de ongedwongen sfeer en de persoonlijke aandacht van onze professionele instructeurs. Onze instructeurs beschikken over de juiste opleidingen om u van deskundig trainings- en voedingsadvies te voorzien. Wilt u afvallen, aankomen of heeft u andere doelstellingen? Onze instructeurs stellen het juiste plan op!

We hebben een groot aanbod aan sporten; fitness, spinning, body reps, bootcamp outdoor, zumba, body balance, steps, bodyshape, gladiator workout, conditietraining, judo, thaiboksen, karate, aikido en krav maga. Ook voor de jeugd zijn er volop mogelijkheden; judo, jiu-jitsu, karate, streetdance, zumbatomic, thaiboksen en junior fitness. ▲