Vind sportscholen door heel Nederland


Of kom direct in contact met sportscholen via één e-mail!
U bent nu hier: » » »

Lishi Tai Chi en Chinese Yoga Bodegraven

Vromade 1
2411 LG Bodegraven (Zuid-Holland)
Tel: +31 6 8206 6734
Fax: -
KvK: -
Afbeelding › Lishi Tai Chi en Chinese Yoga Bodegraven Lishi Tai Chi is een prachtige en ontspannende vorm van lichaamsoefening. Lishi komt oorspronkelijk uit China en bestaat al duizenden jaren.

Met Lishi Tai Chi leer je om een perfecte harmonie en souplesse in je bewegingen te creëren. Je leert je ademhaling te gebruiken en zult merken dat dit je verwarmt van binnen en helpt om je lichaam en je gedachten te ontspannen. Lishi vraagt een diepe concentratie, die je ook in het dagelijks leven rust geeft en waardoor je ook een betere controle krijgt over je emoties, waardoor je niet zo snel van slag raakt. En het allerbelangrijkste, je leert om je energie – je chi - te gebruiken.
Dit alles geeft je een gezond en soepel lichaam, een ontspannen geest en een constant gevoel van warmte van binnen, waardoor je alles kunt doen in je leven wat belangrijk voor jou is!

Binnen Lishi Tai Chi doen we diverse series van bewegingen, die langzaam worden uitgevoerd, met handen en voeten maar ook met bijvoorbeeld een waaier, een stok of een zijden doek. We doen ook allerlei (ademhalings)oefeningen. Daarnaast doen we allerlei oefeningen, zowel alleen als samen, waarbij je leert om je energie, je chi, te gebruiken.
Iedereen kan Lishi Tai Chi doen en iedereen zal er baat bij hebben. Voor jong en oud en voor mannen en vrouwen. Wil jij iets leren over jezelf? Wil je ontdekken hoe je beter in je vel kunt zitten?


Lishi Chinese Yoga is een vorm van Chi Kung. De oefeningen openen de deuren in je lichaam doordat spanningen in je spieren verminderen en uiteindelijk verdwijnen en doordat je circulatie wordt gestimuleerd, zodat je lichaam beter zijn werk kan doen. Ook de interne organen worden gestimuleerd. De oefeningen openen ook de deuren voor je ademhaling. Diepe ademhaling verwarmt je van binnen en helpt om je lichaam en je gedachten te ontspannen. Met een gezond en soepel lichaam, een ontspannen geest en een constant gevoel van warmte van binnen, kun je alles doen in je leven wat belangrijk voor jou is!

Lishi Chinese Yoga bestaat uit veel verschillende oefeningen. Sommige oefeningen doen we staand, andere oefeningen doen we zittend of liggend. Elke oefening bestaat uit twee delen. Het eerste deel is gericht op gemakkelijke langzame beweging samen met je ademhaling, met steeds diepere ontspanning. Het tweede deel gaat dan een stap verder en oefent op de grens van je eigen kunnen.

Iedereen kan Lishi Chinese Yoga doen en iedereen zal er baat bij hebben. Je voert de oefeningen namelijk uit op een manier die voor jou geschikt is, in jouw omstandigheden en met jouw lichaam. Elke dag is anders, elk seizoen is anders. Doe mee en verras jezelf!
Diensten: Lishi Taijiquan / Tai Chi Chuan, Lishi Tao Yoga, Lishi Gongfu / Kung Fu, Lish Kidz Kung Fu Jeugd
Openingstijden:
Maandag: gesloten
Dinsdag: 16:00 - 20:30
Woensdag: 19:00 - 22:00
Donderdag: gesloten
Vrijdag: gesloten
Zaterdag: gesloten
Zondag: gesloten
Introductie video onbekend
Werkzaam in een straal van ongeveer 30 kilometer vanaf bovenstaand adres.
Sociale media:
Vind dit bedrijf leuk, deel deze pagina met familie & vrienden:
Ik kwam, ik zocht, ik vond - Julius Caesar / 47 v.Chr. ;)


© Webdesign by JBB Media